市医保定点
01
2019
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02
常用食品中嘌呤含量比较表（每100克中含量）
含量很少(宜多吃)<20mg含量较少(宜多吃)<75mg含量较多(不宜吃)75～150mg含量很高(禁吃)>150mg精白米白 面藕 粉细挂面鸡 蛋牛 奶白面包 饼 干 奶 粉 苏打饮料 山 药 海 带 白萝卜 大白菜 包 莱 紫 菜 番 茄 黄 瓜 茄 子 土 豆 胡萝卜 卷心菜黑面包粗粮制品玉 米花 莱蘑 菇豆 角芹 菜四季豆大 蒜洋 葱龙 菜植物油水 果坚果类糖 果肉 松蟮 鱼白 鱼河 虾龙
作者：
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含量很少(宜多吃)<20mg |
含量较少(宜多吃)<75mg |
含量较多(不宜吃) |
含量很高(禁吃)>150mg |
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精白米 |
黑面包
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牛 肉 |
沙丁鱼
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