为什么跳广场舞、跑步会导致半月退？

　　膝关节半月板为纤维软骨组织，充填于股骨髁与胫骨髁之间，有吸收震荡、缓冲压力、增强膝关节稳定、防止膝关节损伤，延缓膝关节老化的作用。半月板结构和功能的特点决定了它是膝关节内最易损伤的组织之一。长期反复跳广场舞、跑步，半月板受到反复冲击力、挤压、扭转力的作用，使软骨的可伸张性、抗压力、抗剪切力及软骨通透性降低。软骨水分增加，过度肿胀，不规则的软骨损害，软骨下骨硬化，撕裂，萎缩，变薄，膝关节间隙狭窄，最终出现膝关节功能障碍。