注意工作时保持正确姿势。

对于长期伏案办公人员来说，应采用正确的工作姿势，尽量让双手平衡，手腕能触及实物，不要悬空。当你休息时，避免使手低于肩膀。以桌面支撑手肘，或将手肘靠在椅把上。保持手朝上。这是有益的休息姿势。避免手臂下垂。　　睡觉时，保持手臂靠近身体，且手腕不弯曲。假使让手垂在床边，将增加手的压力。小心使用工具使用工具时，勿将压力集中于手腕基部。尽量使用手肘及肩膀。

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　　对于长期伏案办公人员来说，应采用正确的工作姿势，尽量让双手平衡，手腕能触及实物，不要悬空。当你休息时，避免使手低于肩膀。以桌面支撑手肘，或将手肘靠在椅把上。保持手朝上。这是有益的休息姿势。避免手臂下垂。

　　睡觉时，保持手臂靠近身体，且手腕不弯曲。假使让手垂在床边，将增加手的压力。小心使用工具使用工具时，勿将压力集中于手腕基部。尽量使用手肘及肩膀。

关键词：

【方剂名】薏苡仁汤，出自清·《类证治裁》。

2019-01-18

【方剂名】除湿蠲痹汤，出自清·《类证治裁》。

2019-01-18

【方剂名】身痛逐瘀汤，出自清·《医林改错》。

2019-01-18

【方剂名】回生再造丸，出自近代·《丸散膏丹集成》。本方又名“人参回生再造丸”。

2019-01-18